Два дня подряд наш педагог — психолог Наталья Михайловна проводила тренинг по профилактике эмоционального выгорания «Я узнаю себя».
Порой мы перестаем чувствовать себя и делаем непонятные вещи. Хотим одного, а получаем другое. Неоправданные ожидания вызывают боль и разочарование. И это начинает потихоньку тлеть внутри. Мир становится враждебным, а на душе тоскливо, и хочется выть.
Воспитатель — это человек, который умеет принимать все, что ему принесут родители и дети, коллеги и близкие. И он принимает и боль, и радость, и злость и горе и многое многое другое.
И в какой-то момент он вдруг перестает чувствовать. Что произошло? Он не в силах уже принимать тяжесть и боль. Ему самому нужна помощь. Чтобы он начал чувствовать, чтобы он начал жить.
Сегодня, благодаря Наталье Михайловне работали и узнавали свое эмоциональное состояние, как справляться с неприятными эмоциями, как безболезненно пережить неприятности, взять для себя новый опыт, выйти на другой уровень. Просто начать ЖИТЬ. Завершила тренинг Наталья Михайловна словами Татьяны Мужицкой «Я выбираю Жизнь!»
«Дорогие мои, чтобы с вами не происходило, говорите себе: «Я выбираю Жизнь». Вы почувствуете, как возвращаются потерянные чувства, как оживает тело, появляются позитивные мысли. Повторяйте снова и снова «Я выбираю Жизнь». Жизнь — это движение.
Всем здоровья и эмоционального благополучия». До новых встреч!
